Zajęcia z Nordic Walking

27 marca 2012 • 1 min czytania

<img src="http://wesola360.pl/media/gallery/2012/03/27/180x240/zajecia-z-nordic-walking.jpg" style="margin-right: 10px; float: left;" /> 31 marca (sobota) o godzinie 16:00 oraz 1 kwietnia (niedziela) o godzinie 10:00, w Mazowieckim Parku Krajobrazowym, TN Biegówki Wesoła organizuje zajęcia z Nordic Walking. W programie między innymi: - nauka techniki marszu z kijami uwzględniając poziom ćwiczących: zdrowotny, rekreacyjny, sportowy; - wykorzystanie kijów podczas ćwiczeń rozgrzewających, rozciągających i rozluźniających; - podczas zajęć kształtowane będą następujące cechy motoryczne: wytrzymałość, koordynacja i gibkość; - stosowane będą różnorodne formy zajęć.

Zajęcia, które poprowadzi Instruktor Nordic Walking - Katarzyna Witek, rozpoczną się o 16.00 w sobotę oraz o 10.00 w niedzielę przy Barze Leśnym na Dakowie. Czas trwania zajęć - 1,5 godziny, a ich koszt to 15 zł od osoby. Istnieje możliwość wypożyczenia kijów za dopłatą w wysokości 5 zł. Zajęcia odbędą się bez względu na pogodę.

Sobotnie zajęcia z Nordic Walking
Niedzielne zajęcia z Nordic Walking

Bartłomiej Kuleszewicz

Założyciel i redaktor naczelny Wesoła.pl. Mieszkaniec dzielnicy, obserwujący jej rozwój od ponad 30 lat. Łączy lokalne dziennikarstwo z technologią, rozwijając serwis i korzystając z nowoczesnych narzędzi internetowych. W 2005 roku stworzył StaraMilosna.info – pierwszy serwis poświęcony osiedlu, który stał się początkiem obecnego Wesoła.pl. Od dwóch dekad rozwija produkty cyfrowe i kieruje zespołami inżynierskimi, w tym od 13 lat w firmie z branży medycznej – pierwszym polskim jednorożcu.

Podziel się

Komentarze (0) Dodaj komentarz

Wesola.pl jest darmowa dla czytelników i działa dzięki prywatnym środkom oraz pracy włożonej w codzienne publikacje.

Jeśli cenisz lokalne newsy, relacje, ostrzeżenia i informacje z Wesołej — możesz realnie pomóc w rozwoju serwisu. Nawet małe, regularne wsparcie robi różnicę i pozwala trzymać tempo publikacji.