Dzielnica Wesoła po raz kolejny dołącza do ogólnoeuropejskiej inicjatywy, jaką jest Europejski Tydzień Sportu, zachęcając mieszkańców do wspólnego uprawiania sportu i dbania o zdrowie. Harmonogram obejmuje zajęcia skierowane do różnych grup wiekowych i o różnym poziomie zaawansowania. Niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej, każdy znajdzie coś dla siebie!
Harmonogram wydarzeń
-
23 września (7:00–8:00) – Ćwiczenia na siłowni plenerowej (50+)
Siłownia plenerowa, osiedle Stara Miłosna, ul. Majowa
To poranne ćwiczenia dla osób powyżej 50. roku życia, jednak młodsi również są mile widziani. Zabierzcie karimatę i sportowy strój – to idealna okazja, aby zacząć dzień pełen energii. -
23 września (17:00–18:30) – Marszobieg z elementami wzmacniającymi (12+)
Start: Urząd Dzielnicy Wesoła
Zajęcia dla młodzieży i dorosłych, które łączą bieg z ćwiczeniami wzmacniającymi. Doskonała okazja, aby spędzić aktywne popołudnie. -
25 września (18:15–20:15) – Gra terenowa z biegiem na orientację (4–80 lat)
Parking przy Przedszkolu nr 434, ul. Mazowiecka, osiedle Stara Miłosna
Wydarzenie skierowane do rodzin – dzieci biorą udział pod opieką dorosłych. Gra terenowa łączy aktywność fizyczną z elementami orientacji, co stanowi nie lada wyzwanie i zabawę. -
25 września (18:30–20:00) – Nordic Walking (12+)
Miejsce: róg ul. Jagiellońskiej i ul. Zachodniej, osiedle Zielona
Idealna forma aktywności dla tych, którzy preferują spokojniejsze, ale efektywne ćwiczenia na świeżym powietrzu. Zabierzcie swoje kije! -
27 września (17:00–19:00) – Wycieczka rowerowa „Wyprawa Zucha“ (bez ograniczeń wiekowych)
Siłownia plenerowa na rogu ul. Granicznej i ul. Borkowskiej, osiedle Stara Miłosna
Rodzinna wycieczka rowerowa o umiarkowanym tempie – świetna okazja, aby spędzić czas na świeżym powietrzu w gronie najbliższych. -
28 września (11:00–14:00) – Wycieczka rowerowa „Szybka“ (16+)
Parking przy Przedszkolu nr 434, osiedle Stara Miłosna
Dla bardziej zaawansowanych rowerzystów – trasa liczy 35 km i wymaga większej kondycji. Tempo jazdy wynosi 20–25 km/h. -
28 września (11:00–14:00) – Wycieczka rowerowa „Spokojna“ (12+)
Parking przy Przedszkolu nr 434, osiedle Stara Miłosna
Spokojniejsza alternatywa dla mniej zaawansowanych rowerzystów. Trasa liczy około 20 km, a tempo jest dostosowane do możliwości uczestników. -
29 września (10:00–13:00) – Historyczna wycieczka rowerowa (7+)
Start: Urząd Dzielnicy Wesoła
Wycieczka rowerowa po historycznych miejscach Wesołej. Idealna okazja, aby połączyć sport z nauką o lokalnej historii. -
30 września (7:00–8:00) – Ćwiczenia wzmacniające na siłowni plenerowej (50+)
Siłownia plenerowa, osiedle Stara Miłosna, ul. Jeździecka
Poranne ćwiczenia na zakończenie Europejskiego Tygodnia Sportu – dedykowane seniorom, ale otwarte dla wszystkich chętnych.
Jak się zapisać?
Wszystkie zajęcia są bezpłatne, jednak liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowiązują zapisy. Formularz rejestracyjny i szczegółowe informacje dostępne są na stronie internetowej: kliknij tutaj.
Zapisy na wszystkie wydarzenia trwają do godziny 15:00 dnia poprzedzającego dane zajęcia. W przypadku późniejszej rejestracji prosimy o kontakt telefoniczny, aby upewnić się, że są jeszcze wolne miejsca.
Dołączcie do Europejskiego Tygodnia Sportu w Wesołej i spędźcie aktywnie czas na świeżym powietrzu!
