O wydarzeniu
W sobotę, 13 września, w godzinach 9:30–11:30 na Rolkostradzie w Wesołej (około 800 metrów od Urzędu Dzielnicy) odbędzie się rodzinny trening funkcjonalny prowadzony przez Towarzystwo Narciarskie Biegówki. To doskonała okazja, aby aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu i przygotować się do sezonu zimowego.
Program treningu
W programie znajdą się:
- kompleksowe ćwiczenia z wykorzystaniem gum, piłek, ciężarków, beretów, a czasami także kijów,
- zajęcia wzmacniające wszystkie mięśnie szkieletowe oraz poprawiające ogólną sprawność fizyczną,
- motywujące treningi grupowe dla dzieci i dorosłych,
- integracja uczestników oraz zachęta do regularnej aktywności.
Dla najmłodszych
Specjalny blok „Narciarskie Smyki“ to:
- gry, zabawy i ćwiczenia dla dzieci w wieku 4–10 lat,
- rozwijanie koordynacji, równowagi, zwinności i wytrzymałości.
Starsza grupa (11+) oraz dorośli mogą skorzystać z treningów przygotowujących do zimowych sportów, jazdy na rowerze, biegania, a także aktywności przez cały rok.
Informacje organizacyjne
Rodzinny trening funkcjonalny doskonale uzupełnia szkolną edukację fizyczną, dając możliwość ruchu w otoczeniu przyrody. Zajęcia są bezpłatne i otwarte dla wszystkich chętnych – nie są wymagane wcześniejsze zapisy, jednak liczba miejsc jest ograniczona. Rejestracja online rusza 25 sierpnia o godzinie 10:00 na stronie warszawskiednirodzinne.pl.
O organizatorze
Fundacja Zwalcz Nudę od ponad dekady organizuje wydarzenia promujące aktywne spędzanie czasu przez rodziny. Warszawskie Dni Rodzinne są częścią projektu Kapitan Warszawa, współfinansowanego przez m.st. Warszawę.
Patroni medialni:
TVP 3 Warszawa, Radio Kolor, Waw4free, Warszawa Nasze Miasto, CzasDzieci, Miasto Dzieci, Dziecko w Warszawie, Poradnik Rodzinny, Grodzisk News, Warszawa i Okolice, Głos Pruszkowa, Co na Mokotowie, Co w Wilanowie, Wesoła.pl.
Patron honorowy:
Prezydent m.st. Warszawy, Rzecznik Praw Dziecka, Marszałek Województwa Mazowieckiego, Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej.
Bartłomiej Kuleszewicz
22 sierpnia 2025
Nasz serwis jest całkowicie darmowy i utrzymuje się dzięki prywatnym środkom. Tworzymy go z pasją i zaangażowaniem, podchodząc do sprawy profesjonalnie.
Twoje wsparcie jest dla nas niezwykle ważne! Dodaj naszą stronę do ulubionych i zaglądaj codziennie, aby być na bieżąco z lokalnymi wydarzeniami. Każda Twoja wizyta to znak, że to, co robimy, ma sens i motywuje nas do dalszej pracy. Dziękujemy, że jesteś z nami!
Obserwuj nas na Facebooku oraz na Google News.
